Langsung ke konten utama

Tanda - tanda Kamu Orang yang Overthinking...

BAJAM INDONESIA - Terganggu kegiatan atau aktivitas karena hanya memikirkan sesuatu hal, itu indikasi kalau kamu Overthinking atau Pikiran berlebihan. 



Overthinnking terus akan mengganggu ketenangan hidup mu sendiri loh...

Overthinking sering terjadi lantaran rasa khawatir yang berlebihan atas masa depan yang akan dijalani. Apakah kamu juga seperti itu.?

Ini tanda - tanda bahwa kamu orang yang overthinking :

Pertama,


 

 
 

 

 

 

Mengingat - ingat percakapanmu dengan orang lain dan memikirkan kembali semua yang kamu katakan.
Jangan terlalu dipikirkan tentang apa yang tadi kamu katakan dan apa yang seharusnya tidak kamu katakan, itu hanya akan membuat kamu cemas berlebihan. Kita tidak akan pernah benar jika yang kita jumpai orang yang tidak pengertian. Terkadang candaan saja orang bisa tersinggung, jadi dibawa tenang saja. 



Kedua,


 

 
 

 

 

 

Menghabiskan banyak waktu untuk mencari makna tersembunyi dari perkataan orang lain.
Kamu terus berusaha menebak - nebak makna tersembunyi dari apa yang dikatakan oleh orang lain. sampai akhirnya kamu jadi sedih dan sakit hati sendiri karena dugaan yang belum tentu benar.

Ketiga,


 

 
 

 

 

 

Membuat sesuatu jadi rumit dan berpikiran yang aneh - aneh.
Hal seperti ini akan membuat kamu menjadi stres karena memikirkan yang terlalu berlebihan, memikirkan sampai ke hal - hal kecil yang seharusnya simpel namun kamu buat menjadi rumit akibat dari pemikiran yang aneh dan berlebihan. alih - alih menemukan solusi dan bertindak nyata, aktivitas mu malah terganggu.



Keempat,


 

 
 

 

 

 

Terus mengingat kembali kejadian memalukan dan kesalahan yang pernah dilakukan.
Kamu menjadi tidak bisa melepasakan dan melupakan apa yang sudah terjadi karena kamu terus merasa malu, bersalah dan cemas.
Dan terkadang selalu keluar dalam pikiran "Bagaimana jika..."

Kelima,


 

 
 

 

 

 

Sibuk mengkhawatirkan masa depan sampai tidak sadar apa yang terjadi di sekitar mu.
Masa depan adalah hal yang perlu kita perhatikan, akan mau jadi apa kedepannya agar untuk menjadi lebih baik. Dan ini adalah hal yang baik.
Namun, orang yang Overthingking akan banyak memikirkan masa depannya dengan hal - hal yang negatif saja, tenggelam dalam rasa khawatir dan lupa untuk berfokus dan menjalani apa yang ada pada masa kini.

Untuk itu, belajarlah lebih fokus ke hal - hal yang bisa kamu kendalikan. Jangan memikirkan tentang apapun yang tidak bisa kita kendalikan ataupun memikirkan yang belum tentu terjadi.

Editor and Writer : AnraMessay

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Populer Posts

MUNGKIN 10 TAHUN LAGI TAK ADA PNS, KATA KEPALA BKN...

BAJAM INDONESIA -  Kita tidak bisa pungkiri bahwa pergerakan zaman pasti akan berbeda dan terus berubah pada waktunya. Apalagi dunia digital semakin menguasai dunia yang berarti selain berkembangnya mesin produksi, begitu juga teknologi digital. Kegiatan administrasi dan segala jenisnya bisa dikerjakan melalui canggih dan majunya dunia digital. Semua kegiatan hampir bisa dilakukan melalui Android yang notabene awal dari kemajuan dunia digital, dan semakin banyak aplikasi yang bisa mempermudah segala proses transaksi dan administrasi yang dilakukan orang dengan tujuan yang beraneka ragam. Perubahan yang mungkin terjadi di 10 tahun kedepan ini, langsung dikatakan oleh Kepala BKN, Bima haria wibisana yang mengatakan "Tidak ada lagi yang sakral pada saat sekarang ini untuk berubah. Dan saya harus siap untuk konsep itu. Dan itu menjadi pertanyaan, apa iya PNS itu full time. Mungkin tidak lagi. Mungkin 10 tahun lagi tidak seperti itu, mungkin tidak ada PNS, mungkin semuanya PPPK. Karen...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

HAL YANG MEMBUANG WAKTU DAN ENERGI MU, EMANGNYA GAK CAPE..?

BAJAM INDONESIA - Banyak hal baik yang bisa kamu lakukan dalam hidup ini untuk menjadi manusia yang bahagia dan penuh rasa syukur. Namun untuk itu, pertama tama kamu perlu membuang hal hal yang cuma buang waktu dan energi kamu. Ini dia beberapa hal yang harus dilakukan. Pertama , jangan berusaha mengubah seseorang, meskipun kamu mencintai seseorang tersebut, itu bukan lah hal yang baik. Kamu hanya bisa melakukan antara lain membantu, mendukung dan mendoakannya. Karena yang bisa mengubah dirinya hanya dirinya sendiri. Tergantung pada kesadaran dan tekadnya dalam keinginannya untuk berubah. Kedua , Jangan menghindari masalah. jika kamu menghindari masalah terus menerus, sebenarnya masalah itu akan terus mendatangimu. Karena masalah itu harus dihadapi dan bahkan seharusnya dapat menyelesaikannya. Masalah yang terjadi pada kamu adalah sesuatu yang harus kamu jadikan sebuah pembelajaran. Untuk itu hadapi saja masalah itu agar kamu  menjadi lebih dewasa. Ketiga , Janganlah terus mengelu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Kalimat Motivasi yang Picu Semangat Membara

 BAJAM INDONESIA - Kalimat motivasi akan memiliki dampak positif yang begitu penting bagi yang membacanya. Semangat seseorang bisa bangkit dan terpicu hanya karena kalimat motivasi. Banyak kalimat motivasi yang tercipta dari orang - orang yang berpengalaman dan tentunya dari orang orang hebat lainnya.    Dan inilah Kalimat Motivasi yang dapat Memicu Semangat Kita : Pertama,   "Kesempatan itu seperti matahari terbit. Ketika anda menunggu terlalu lama, anda akan kehilangannya". - kutipan William Arthur Ward   Kedua,         "Jika saya tidak dapat melakukan hal hal besar. Saya dapat melakukan hal hal kecil dengan cara yang luar biasa". - kutipan Martin Luther King jr.   Ketiga,           "Ketika segala sesuatu nampaknya bertentangan denganmu, ingat... pesawat lepas landas melawan angin, bukan dengan angin". - kutipan Henry Ford   Keempat,             "Berusahalah untuk tidak menja...
Posting Komentar
Baca selengkapnya