Langsung ke konten utama

Tanda - tanda Kamu Orang yang Overthinking...

BAJAM INDONESIA - Terganggu kegiatan atau aktivitas karena hanya memikirkan sesuatu hal, itu indikasi kalau kamu Overthinking atau Pikiran berlebihan. 



Overthinnking terus akan mengganggu ketenangan hidup mu sendiri loh...

Overthinking sering terjadi lantaran rasa khawatir yang berlebihan atas masa depan yang akan dijalani. Apakah kamu juga seperti itu.?

Ini tanda - tanda bahwa kamu orang yang overthinking :

Pertama,


 

 
 

 

 

 

Mengingat - ingat percakapanmu dengan orang lain dan memikirkan kembali semua yang kamu katakan.
Jangan terlalu dipikirkan tentang apa yang tadi kamu katakan dan apa yang seharusnya tidak kamu katakan, itu hanya akan membuat kamu cemas berlebihan. Kita tidak akan pernah benar jika yang kita jumpai orang yang tidak pengertian. Terkadang candaan saja orang bisa tersinggung, jadi dibawa tenang saja. 



Kedua,


 

 
 

 

 

 

Menghabiskan banyak waktu untuk mencari makna tersembunyi dari perkataan orang lain.
Kamu terus berusaha menebak - nebak makna tersembunyi dari apa yang dikatakan oleh orang lain. sampai akhirnya kamu jadi sedih dan sakit hati sendiri karena dugaan yang belum tentu benar.

Ketiga,


 

 
 

 

 

 

Membuat sesuatu jadi rumit dan berpikiran yang aneh - aneh.
Hal seperti ini akan membuat kamu menjadi stres karena memikirkan yang terlalu berlebihan, memikirkan sampai ke hal - hal kecil yang seharusnya simpel namun kamu buat menjadi rumit akibat dari pemikiran yang aneh dan berlebihan. alih - alih menemukan solusi dan bertindak nyata, aktivitas mu malah terganggu.



Keempat,


 

 
 

 

 

 

Terus mengingat kembali kejadian memalukan dan kesalahan yang pernah dilakukan.
Kamu menjadi tidak bisa melepasakan dan melupakan apa yang sudah terjadi karena kamu terus merasa malu, bersalah dan cemas.
Dan terkadang selalu keluar dalam pikiran "Bagaimana jika..."

Kelima,


 

 
 

 

 

 

Sibuk mengkhawatirkan masa depan sampai tidak sadar apa yang terjadi di sekitar mu.
Masa depan adalah hal yang perlu kita perhatikan, akan mau jadi apa kedepannya agar untuk menjadi lebih baik. Dan ini adalah hal yang baik.
Namun, orang yang Overthingking akan banyak memikirkan masa depannya dengan hal - hal yang negatif saja, tenggelam dalam rasa khawatir dan lupa untuk berfokus dan menjalani apa yang ada pada masa kini.

Untuk itu, belajarlah lebih fokus ke hal - hal yang bisa kamu kendalikan. Jangan memikirkan tentang apapun yang tidak bisa kita kendalikan ataupun memikirkan yang belum tentu terjadi.

Editor and Writer : AnraMessay

Labels:

Komentar

Posting Komentar

Populer Posts

Pemerhati Pendidikan: Sebaiknya Ajaran Baru Diundur Mulai Awal 2021

JAKARTA  - Pemerhati Pendidikan, Ki Darmaningtyas menyarankan pemerintah agar memundurkan  awal tahun ajaran baru  dari Juli 2020 menjadi Januari 2021. Menurut dia, salah satu pertimbangan itu terkait masa pemulihan kemampuan finansial orang tua murid yang mata pencariannya terdampak pandemi COVID-19. Bila skenario Presiden Joko Widodo (Jokowi) agar berdamai dengan COVID-19 itu berhasil, menurut dia, maka pergerakan masyarakat akan muncul dalam waktu dekat. Selain itu, kegiatan ekonomi juga mulai bergeliat. “Namun tidak secara otomatis masyarakat memiliki kemampuan pendanaan untuk menyekolahkan anak-anak mereka,” ujar Darmaningtyas dalam keterangan tertulisnya yang diterima  SINDOnews , Senin (18/5/2020). Dia memprediksi enam bulan ke depan masih menjadi masa yang sulit untuk mencari pekerjaan atau memulai usaha baru. Dalam keadaan susah memenuhi kebutuhan sehari-hari, mencari dan membayar biaya pendaftaran sekolah akan menambah berat beban orang tua. Apabila mengiku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

MUNGKIN 10 TAHUN LAGI TAK ADA PNS, KATA KEPALA BKN...

BAJAM INDONESIA -  Kita tidak bisa pungkiri bahwa pergerakan zaman pasti akan berbeda dan terus berubah pada waktunya. Apalagi dunia digital semakin menguasai dunia yang berarti selain berkembangnya mesin produksi, begitu juga teknologi digital. Kegiatan administrasi dan segala jenisnya bisa dikerjakan melalui canggih dan majunya dunia digital. Semua kegiatan hampir bisa dilakukan melalui Android yang notabene awal dari kemajuan dunia digital, dan semakin banyak aplikasi yang bisa mempermudah segala proses transaksi dan administrasi yang dilakukan orang dengan tujuan yang beraneka ragam. Perubahan yang mungkin terjadi di 10 tahun kedepan ini, langsung dikatakan oleh Kepala BKN, Bima haria wibisana yang mengatakan "Tidak ada lagi yang sakral pada saat sekarang ini untuk berubah. Dan saya harus siap untuk konsep itu. Dan itu menjadi pertanyaan, apa iya PNS itu full time. Mungkin tidak lagi. Mungkin 10 tahun lagi tidak seperti itu, mungkin tidak ada PNS, mungkin semuanya PPPK. Karen...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Part 2 : Filosofi yang perlu ditanamkan dalam diri...

BAJAM INDONESIA - Kali ini kita kembali membahas filosofi yang perlu ditanam dalam diri. Dibagian kedua ini saya akan menjabarkan filosofi lainnya yang menyangkut dalam kehidupan. Filosofi Minuman Kopi, Banyak juga yang bilang kehidupan ini seperti menyeruput kopi, banyak pahitnya. Namun banyak juga yang berpendapat berbeda, kopi akan menjadi lebih manis bila ditambahkan gula, layaknya hidup yang harus juga ditambahi pemanisnya agar tidak pahit melulu. Apalagi dengan banyaknya pecinta kopi terutama di Indonesia, menikmati kopi seraya menikmati suasana malam merupakan sesuatau yang begitu syahdu. Ada beberapa filosofi minuman kopi yang amat menarik  dan analog dengan kehidupan manusia. Inilah filosofinya: Pertama,  Pilih biji kopi terbaik untuk mendapatkan secangkir kopi yang enak. Jika ingin hasil yang terbaik, kamu harus kerahkan kemampuanmu dengan maksimal pula. segelas kopi yang nikmat, dibutuhkan biji kopi terbaik. Bukan yang bentuknya jelek atau sudah rusak. Biji kopi yan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya